Faire passer la vie à un autre niveau :
- remplacer l'aliénation par l'engagement
- remplacer l'ennui par l'enchantement
- remplacer le sentiment de résignation par le sentiment de contrôle.
Orienter son énergie psychique non pas vers la poursuite de récompenses externes mais vers les récompenses internes de façon à favoriser l'épanouissement personnel.
Suite à la lecture de Vivre : La psychologie du bonheur (Mihaly Csikszentmihalyi) Pocket Poche (5 janvier 2007) isbn:2266169130
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